『ボディメイクのノウハウって沢山リリースされているけど、どれが一番効果あり？』
こんなことを感じていませんか？
トレーニングと食事の正しい関係
口コミ評価では…、
・正直にいうと、はじめは、「今まで聞いたことがある内容もあるなぁ」と思いました。ところが、単に１つの食材を食べればいいとか、悪いという問題ではないということがよく分かりました。その組み合わせや、食べる量で、「こうも変わるものか！？」とビックリしました。
・野村さんの講座に出会って、1年経ったころには、完全に違う体になっていて、家族もビックリしています。しかも、体脂肪率も、28％から、18％になりました！
・この講座を見る前は、「本当に食事でカラダが変わるのか？」と思っていましたが、実際にやってみて、自分の変わりように驚かされました。自己流にやっていた筋トレでは、回数やスピードばかり気にしていて、はじめの頃は筋肉痛がありましたが、それが徐々になくなっていきマンネリ化していっていました。しかし、この講座を見てからは、食事の重要性を理解することができ、徐々にではありますが、体が変化してきています。
と、好評価の意見が圧倒的！
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